Parece demasiado simple para ser verdad, pero el aceptar que la adicción es una enfermedad crónica y no una falla personal es clave para lograr una recuperación a largo plazo.

En otras palabras, percátese de sus limitaciones y enfrente la realidad (que usted tiene un problema de adicción) es el paso más importante hacia la recuperación.

Luego de que acepte que no puede superar el problema, sin la asistencia profesional que un centro de tratamiento de adicciones ofrece, es que usted puede pasar a modificar su estilo de vida tóxica y dar lugar a una vida nueva y libre de dependencia.

Aceptación de la adicción

El siguiente pasaje acerca de la aceptación debe ser uno de los pasajes más citados en la literatura de recuperación. Pertenece a la cuarta edición de "Alcohólicos Anónimos - El Gran libro" (Alcoholics Anonymous - The Big Book).

El capítulo fue escrito por el Dr. Paul Ohliger.

"La aceptación es la respuesta a todos mis problemas hoy en día. Cuando estoy perturbado, se debe a que encuentro a alguna persona, lugar, cosa o situación inaceptable, y no encuentro serenidad hasta que acepte a esa persona, lugar, cosa o situación que es exactamente de la forma que se supone que debe ser al momento. Nada, absolutamente nada sucede en el mundo de Dios por error. Hasta que pude aceptar mi alcoholismo, no pude mantenerme sobrio; a menos que acepte a la vida completamente en los términos de la vida, no puedo ser feliz. No necesito concentrarme tanto en lo que el mundo necesita cambiar, sino más bien en lo que deba modificar en mi persona y mis actitudes."

La aceptación emocional (no solo lógica) del problema de adicción es necesaria para poder mejorar y evitar recaídas.

La no aceptación de la adicción

Por el otro lado, la no aceptación emocional de la adicción, apoyada por la negación, culpa, resistencia, o escape de la enfermedad, pone a la persona en riesgo de una recaída, incluso si la aceptación es racional. Otros signos de no aceptación emocional puede incluir sentimientos de angustia o vergüenza con respecto a su adicción. El miedo y la auto-compasión son otras dos emociones que evitan la aceptación y la tranquilidad.

Por medio de la guía profesional y la terapia (tanto individual, grupal, o ambas), una persona puede aprender a reconocer estas estrategias mal-adaptadas de evasión emocional y de dónde provienen. Luego, él o ella puede articular estrategias saludables que promuevan la aceptación.

El apoyo de los pares (compañeros de tratamiento) también es un componente importante en la aceptación.

Adquiriendo aceptación a través del tratamiento

¿Necesitás orientación? Si vos o un familiar están atravesando una situación similar, podés consultar de forma confidencial con nuestro equipo para recibir acompañamiento profesional.

Una vez que entienda la importancia de aceptar la condición de adicto, es importante pedir ayuda, si aún no lo ha hecho. Para brindarle asistencia, disponemos de un centro para internaciones y asistencia profesional especializada. Contáctenos e inicie el camino de la recuperación.

Dar el primer paso a tiempo puede marcar la diferencia. Si necesitás ayuda o información sobre tratamiento y acompañamiento profesional, contactanos para recibir orientación.